Stoacılık Ve Mutluluk Sanatı - Günlük Yaşam İçin Pratik Bilgelik

Günlük yaşam için pratik bilgelik Hayatınızı kökünden değiştirecek kadim gerçekler Stoacılar, insanlığın durumu hakkında bazı yararlı ve şaşırtıcı içgörülere sahiptiler. Felsefelerini anlamayı öğrenerek, hayatınızı yaşamak için gerçekten devrim niteliğinde bir dizi strateji keşfedebilirsiniz. Stoacılık size zorluklarla nasıl başa çıkacağınızı, değiştiremeyeceğiniz şeyleri kabul etmeyi ve değiştirebileceğiniz şeyleri değiştirmeyi, “günü yaşamayı” ve hem kendinizin hem de sevdiklerinizin ölüm ve geçicilik bilinciyle yaşamayı öğretir. Stoacı yaşam tarzını benimseyin ve daha mutlu bir gelecek yaratın. · Günü hemen şimdi yakalayın · Zor zamanlarda hayatta kalın ve başarılı olun · Değiştirebileceğiniz şeyleri değiştirin · Değiştiremeyeceğiniz şeyleri kabullenin Bilge, duyguların tüm izlerini yaşamından silerek değil de kendini onlardan daha güçlü kılarak tutkularına hükmeder. O yüzden Stoacı ideal, “tutkudan arınmış”, “katı yürekli”, “duygusuz”, mermer ya da demir bir “heykel gibi” anlamında “tutkusuz” olmak değildir. Aksine kendimize, sevdiklerimize, diğer insanlara karşı doğal şefkati deneyimlemek ve yaşamlarımıza doğayla uyum içinde değer vermektir ki bu da bizi, ölüm ve hüsran karşısında belli doğal duygusal tepkileri vermeye götürebilir. Sadece kendi kontrolümüzde olan şeyleri arzularsak o zaman asla hüsrana uğramayız ve şartlar ne olursa olsun özgürlüğümüz garanti altındadır. Aksine, kontrolümüz dışında kalma ihtimali olan şeyleri istersek o zaman talihin ve tutkularımızın kölesi oluruz. Belki bundan daha da beteri, bizim arzuladıklarımızın başka birinin kontrolünde olmasıdır ki bu, fiilen o kişinin de kölesiyiz demektir. *** “Stoacı bilge, paradokslarıyla ünlüdür. Hiçbir şeye sahip olmasa da gerçekten zengin addedeceğimiz türden bir insandır, bir tiran tarafından hapsedilse de tamamen özgür olan tek kişidir, düşman zannedilse bile yegâne gerçek dosttur ve her türlü dışsal talihsizliğe maruz kalsa bile mutlu ve kutlu bir yaşam sürer.” Donald Robertson, Stoacılık ve Mutluluk Sanatı “Stoacılığın ne olduğuna ve nasıl uygulanması gerektiğine dair mükemmel bir hatırlatma.” Via Stoica “Zamandan bağımsız bir bilgelik, okuyucuya son derece anlaşılır bir şekilde aktarılıyor.” The Daily Stoic DONALD ROBERTSON bilişsel davranışçı bir psikoterapisttir; anksiyete tedavisinde kanıta dayalı yaklaşımlarda ve Stoacı antik felsefe ile modern psikoterapinin bilişsel davranışçı terapi (BDT) alanı arasındaki ilişkide uzmanlaşmıştır. Felsefe, psikoterapi ve psikolojik beceri eğitimi üzerine altı kitap ve birçok makale yazmıştır.