Kitabın Yazarı Diyor ki; Antrenmanın, egzersizlerin, programların, çalışmaların, setlerin, tekrarların, tutuş aralıkların, ağırlık artırma/azaltmaların nefes durumunla beraber yaptığın tekniğin kas kazancınıza olan artılara/eksilere yanlışlarına/doğr ...