Hayata bütüncül bakmak gerek.Doğru nefes almak, doğru beslenmek, doğru şekilde su içmek, doğru şekilde egzersiz yapmak hayat yolculuğumuzda arabamızındört tekeridir. Sadece birisi patlasa da yolda kalırız bir tanesi fazla şiştiğinde de yoldan çıkarız ...