Daha sağlıklı, daha mutlu bir benliğe kavuşmak için canlandırıcı bir rehber.Hepimizin kötü alışkanlıkları var. Kimisiyle uzun yıllardır tanışığız, kimisinin farkında bile değiliz. Onlardan vazgeçmek kolay gibi gözüküyor, gerçekten istersek bırakabile ...