Günümüzde yaşam gerginlik ve sıkıntılarla dolu. Gerginlik ve sıkıntının ya da diğer bir deyişle stresin yarattığı pek çok hastalıktan dolayı acı çekiyoruz.Binlerce yıllık geçmişi olan Yoga öğretisi, yoğun yaşam temposunun getirdiği bedensel ve zihins ...