Bu çalışma; sağlıklı yaşamın temel bileşenleri arasında yer alan egzersiz, beslenme ve psikolojik iyi oluş kavramlarını bütüncül bir bakış açısıyla ele almaktadır. Çalışmada fiziksel aktivite ve egzersizin bireyin fiziksel, psikolojik ve sosyal sağlı ...