Her gün yüzlerce kez ekranına bakıyorsun. Bildirimler, mesajlar, e-postalar, videolar, haberler, sonu gelmeyen içerikler… Modern dünya dikkatimizi yalnızca dağıtmıyor; düşünme biçimimizi, ilişkilerimizi, bedenimizi ve içsel ritmimizi de dönüştürüyor. ...