Sadece ne düşündüğünüzü değil, nasıl düşündüğünüzü de değiştirin. “Ne düşünüyorsan, osun” fikri Marcus Aurelius’tan Buda’ya kadar pek çok filozofu meşgul etti. Günümüzdeyse bu kadim öğreti, bilişsel davranışçı terapi ve onun teknikleri aracılığıyla ...