“Tamamıyla kanıtlara dayalı önerileri, pratik ipuçları ve egzersizleriyle bu kitap, üniversite ve kolej için harika bir kaynak.” -Steven Pryjmachuk Akıl Sağlığı Hemşireliği Profesörü, Manchester Üniversitesi Psikologlar ve kendisi de kaygı yaşamış bi ...